In Burgum bieden wij de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) aan: een tweejarig leefstijltraject dat volledig wordt vergoed vanuit de basisverzekering. De GLI is bedoeld voor mensen die willen werken aan een gezondere leefstijl en daarbij baat hebben bij begeleiding op meerdere vlakken.
Tijdens de GLI werk je stap voor stap aan duurzame veranderingen. Het gaat niet om snel afvallen of strenge regels, maar om het opbouwen van gewoontes die passen bij jouw leven en die je op de lange termijn kunt volhouden.
Wat is het doel van de GLI?
Het doel van de GLI is het verbeteren van je algehele gezondheid. Samen werken we aan:
Hoe ziet het traject eruit?
Het traject bestaat uit een combinatie van individuele begeleiding en groepsbijeenkomsten. In de groepsbijeenkomsten komen thema’s aan bod zoals voeding, beweging, slaap, stress en gedragsverandering. Je leert niet alleen van de professionals, maar vaak ook van herkenning en ervaringen van anderen.
Daarnaast zijn er beweegbijeenkomsten, waarin je op een laagdrempelige manier werkt aan meer beweging die past bij jouw mogelijkheden en belastbaarheid.
In Burgum werken we hierbij samen met AAFit. Deelnemers aan de GLI kunnen, als ze dat willen, gebruikmaken van korting op een sportabonnement bij AAFit. Zo maken we bewegen toegankelijk en haalbaar.
Vergoeding
De GLI wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering en valt niet onder het eigen risico. Deelname is mogelijk met een verwijzing van de huisarts, praktijkondersteuner of specialist.
Tijdens de GLI krijg je begeleiding van een team van professionals. Samen zorgen we dat voeding, beweging en gedrag goed op elkaar aansluiten.
Je wordt begeleid door:
Iedere professional brengt zijn of haar eigen expertise in, zodat jij stap voor stap kunt werken aan veranderingen die passen bij jouw leven.
